Продукт

Творог Савушкин 0,1%: калорийность и КБЖУ

Савушкин

Коротко

Это обезжиренный творог от бренда «Савушкин», отличающийся очень низкой жирностью. Он идеально подходит для тех, кто следит за калориями и стремится к здоровому питанию. Творог можно употреблять самостоятельно, добавлять в него фрукты, ягоды или мед для вкуса, использовать для приготовления сырников, запеканок или добавлять в смузи. Это отличный источник белка, который способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 117 ккал, 18.3 г белка, 0.1 г жира и 1.3 г углеводов.

КБЖУ творог савушкин 0,1% на 100 г

117ккал / 100 г
Б 18.3 гЖ 0.1 гУ 1.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
117ккал
Б 18.3 гЖ 0.1 гУ 1.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять творог с такой низкой жирностью?
Творог с очень низкой жирностью универсален в употреблении. Его можно есть как самостоятельный продукт, добавив свежие фрукты, ягоды или немного натурального подсластителя. Также он отлично подходит для приготовления диетических блюд, таких как запеканки, сырники или добавления в йогурты и смузи, делая их более сытными и белковыми.
Чем полезен творог с минимальной жирностью?
Творог с минимальной жирностью является ценным источником легкоусвояемого белка, который необходим для строительства и восстановления тканей, а также для длительного чувства сытости. Он содержит кальций и фосфор, важные для здоровья костей и зубов. Благодаря низкой калорийности, он прекрасно вписывается в рацион людей, стремящихся контролировать вес.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.