Продукт

Творог Савушкин мягкий 5%: калорийность и КБЖУ

Савушкин

Коротко

Мягкий творог от бренда «Савушкин» — это нежный кисломолочный продукт с умеренной жирностью. Его удобно использовать как самостоятельный продукт, добавлять в сырники, запеканки или смешивать с фруктами и ягодами для полезного завтрака или перекуса. Творог является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания чувства сытости. На 100 г — 68 ккал, 6.8 г белка, 4 г жира и 1.3 г углеводов.

КБЖУ творог савушкин мягкий 5% на 100 г

68.3ккал / 100 г
Б 6.8 гЖ 4 гУ 1.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
68.3ккал
Б 6.8 гЖ 4 гУ 1.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять мягкий творог?
Мягкий творог универсален: его можно есть просто так, смешав с йогуртом или сметаной, добавить свежие ягоды или фрукты, использовать для приготовления десертов, сырников или запеканок.
Чем полезен творог в рационе?
Творог — ценный источник легкоусвояемого белка, кальция и фосфора, которые важны для здоровья костей и общего самочувствия. Он помогает дольше сохранять чувство сытости и способствует восстановлению мышц.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.