Блюдо

Творог со взбитыми сливками: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежный десерт, сочетающий в себе мягкую текстуру творога и воздушность взбитых сливок. Часто подается как самостоятельное лакомство или как основа для более сложных десертов. Богат белком и кальцием, что делает его полезным для костей и мышц. На 100 г — 226 ккал, 4.8 г белка, 14.9 г жира и 18.4 г углеводов.

КБЖУ творог со взбитыми сливками на 100 г

226.1ккал / 100 г
Б 4.8 гЖ 14.9 гУ 18.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
226.1ккал
Б 4.8 гЖ 14.9 гУ 18.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать творог со взбитыми сливками?
Этот десерт можно подавать охлажденным, украсив свежими ягодами, фруктами или небольшим количеством меда для придания дополнительной сладости и аромата.
Чем полезен творог со взбитыми сливками?
Благодаря высокому содержанию белка, он способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. Кальций, содержащийся в твороге, важен для здоровья костей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.