Продукт

Творог Valio 0.3%: калорийность и КБЖУ

Коротко

Творог Valio с пониженным содержанием жира — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Он является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания чувства сытости. Благодаря минимальной жирности, этот творог подходит для тех, кто следит за калорийностью рациона. Его можно употреблять как самостоятельное блюдо, добавлять в смузи, йогурты или использовать для приготовления сырников и запеканок. На 100 г — 75 ккал, 18 г белка, 0.3 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ творог valio 0.3% на 100 г оценка

75ккал / 100 г
Б 18 гЖ 0.3 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
75ккал
Б 18 гЖ 0.3 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен творог с низким содержанием жира?
Творог с низким содержанием жира богат белком, который способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. Он также является источником кальция, важного для здоровья костей. Минимальное количество жира делает его диетическим продуктом.
Как лучше всего употреблять такой творог?
Творог можно есть просто так, смешав с ягодами или фруктами. Он также отлично подходит для приготовления легких завтраков, добавляясь в каши или йогурты. Для более сытного варианта можно сделать из него сырники или запеканку.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.