Продукт

Творог ванильный 20%: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ванильный творог – это кисломолочный продукт, приготовленный из творожной массы с добавлением ванилина или ванильного ароматизатора. Обычно употребляется как самостоятельный десерт или как основа для сырников и запеканок. Благодаря высокому содержанию белка и кальция, он полезен для костей и мышц. На 100 г — 245 ккал, 16 г белка, 20 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ творог ванильный 20% на 100 г оценка

245ккал / 100 г
Б 16 гЖ 20 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
245ккал
Б 16 гЖ 20 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается ванильный творог от обычного?
Ванильный творог отличается от обычного добавлением ванилина или ванильного ароматизатора, что придает ему сладковатый аромат и вкус. Это делает его более привлекательным в качестве десерта.
Можно ли есть творог каждый день?
Да, творог является ценным источником белка и кальция, и его можно включать в рацион ежедневно, особенно если нет противопоказаний. Он способствует насыщению и поддержанию мышечной массы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.