Продукт

Творог Волгожанка: калорийность и КБЖУ

Коротко

Творог — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Он является ценным источником белка и кальция. Творог можно употреблять как самостоятельное блюдо, добавлять в сырники, запеканки, салаты или использовать в десертах. На 100 г — 180 ккал, 18 г белка, 10 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ творог волгожанка на 100 г оценка

180ккал / 100 г
Б 18 гЖ 10 гУ 4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180ккал
Б 18 гЖ 10 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен творог?
Творог богат белком, который необходим для строительства мышц и поддержания общего тонуса организма. Также он является хорошим источником кальция, важного для здоровья костей и зубов.
Как выбрать качественный творог?
Обращайте внимание на срок годности и условия хранения. Качественный творог имеет приятный кисломолочный запах и рассыпчатую, однородную консистенцию без посторонних включений.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.