Продукт

Творог Зелёная Линия 5%: калорийность и КБЖУ

Зелёная Линия

Коротко

Творог от бренда «Зелёная Линия» — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока. Он обладает нежной текстурой и приятным сливочным вкусом. Творог является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. Его можно употреблять как самостоятельное блюдо, добавлять в сырники, запеканки, салаты или сочетать с фруктами и ягодами. На 100 г — 121 ккал, 16 г белка, 5 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ творог зелёная линия 5% на 100 г

121ккал / 100 г
Б 16 гЖ 5 гУ 3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
121ккал
Б 16 гЖ 5 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять творог?
Творог универсален: его можно есть просто так, смешав с йогуртом или сметаной, а также использовать для приготовления различных блюд, таких как сырники, запеканки или творожные десерты. Он хорошо сочетается со свежими ягодами и фруктами.
Чем полезен творог?
Творог богат белком и кальцием, которые важны для здоровья костей и мышц. Регулярное употребление творога способствует поддержанию энергии и насыщению организма необходимыми питательными веществами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.