Творог зерненый 4%: калорийность и КБЖУ

Зерненый творог — это свежий творог, состоящий из отдельных крупинок, которые сохраняют свою форму. Он имеет нежную, слегка упругую текстуру и приятный молочный вкус. Этот продукт отлично подходит для завтрака или легкого перекуса, его можно употреблять самостоятельно, добавлять в салаты, йогурты или использовать в выпечке. На 100 г — 100 ккал, 13.1 г белка, 4 г жира и 2.8 г углеводов. Творог является хорошим источником белка и кальция, что важно для здоровья костей и мышц.