Продукт

Творог зернёный "Ласковое лето" 3%: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зернёный творог "Ласковое лето" — это свежий кисломолочный продукт, получаемый путём сквашивания молока с последующим отделением сыворотки. Зёрна творога сохраняют свою структуру, что придает ему приятную текстуру. Часто употребляется как самостоятельное блюдо, с добавлением фруктов, ягод или мёда. На 100 г — 120 ккал, 16 г белка, 3 г жира и 4 г углеводов. Продукт является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма.

КБЖУ творог зернёный "ласковое лето" 3% на 100 г оценка

120ккал / 100 г
Б 16 гЖ 3 гУ 4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
120ккал
Б 16 гЖ 3 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем зернёный творог отличается от обычного?
Зернёный творог отличается от обычного тем, что при его производстве зерна творога не прессуются, а сохраняют свою структуру. Это придает продукту более рассыпчатую консистенцию и делает его похожим на мелкие зёрнышки.
Как лучше всего употреблять зернёный творог?
Зернёный творог универсален в употреблении. Его можно есть как самостоятельный продукт, добавлять в салаты, использовать для приготовления сырников или запеканок. Отлично сочетается со свежими ягодами, фруктами, зеленью или сметаной.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.