Продукт

Творог зернёный в сливках: калорийность и КБЖУ

Творог зернёный в сливках
Коротко

Творог зернёный в сливках — это нежный молочный продукт, состоящий из отдельных творожных зёрен, смешанных со сливочным соусом. Его часто употребляют как самостоятельное блюдо на завтрак или перекус, добавляя фрукты, ягоды или мёд. Благодаря высокому содержанию белка, он способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 103 ккал, 11.6 г белка, 4.2 г жира и 4.6 г углеводов.

КБЖУ творог зернёный в сливках на 100 г

103ккал / 100 г
Б 11.6 гЖ 4.2 гУ 4.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
103ккал
Б 11.6 гЖ 4.2 гУ 4.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается зернёный творог от обычного?
Зернёный творог сохраняет свою структуру в виде отдельных зёрен, в то время как обычный творог имеет более однородную, пастообразную консистенцию. Это достигается за счёт особого способа приготовления, который позволяет сохранить целостность творожных крупинок.
Как лучше всего подавать зернёный творог?
Зернёный творог универсален: его можно есть как есть, добавлять в салаты, использовать в качестве начинки для выпечки или смешивать с мюсли и фруктами для питательного завтрака. Он прекрасно сочетается как со сладкими, так и с солёными добавками.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.