Продукт

Творог «Зернышко» 5%: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Нежный зернёный творог от бренда «Вкусвилл» с умеренной жирностью. Отлично подходит для самостоятельного употребления, добавления в салаты, сырники или запеканки. Этот продукт является хорошим источником белка, что важно для поддержания мышечной массы и общего самочувствия. На 100 г — 116 ккал, 16 г белка, 5 г жира и 1.8 г углеводов. Его можно включать в рацион как часть сбалансированного питания.

КБЖУ творог «зернышко» 5% на 100 г

116.2ккал / 100 г
Б 16 гЖ 5 гУ 1.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
116.2ккал
Б 16 гЖ 5 гУ 1.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять зернёный творог?
Зернёный творог универсален: его можно есть просто так, смешивать с йогуртом или сметаной, добавлять свежие ягоды или фрукты, использовать в приготовлении сырников, запеканок или добавлять в овощные салаты для придания сытности.
Чем полезен творог «Зернышко»?
Этот творог является ценным источником легкоусвояемого белка и кальция, необходимых для здоровья костей, мышц и общего тонуса организма. Он хорошо насыщает и способствует поддержанию энергии в течение дня.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.