Продукт

Творожная запеканка с грушей и корицей: калорийность и КБЖУ

Самокат

Коротко

Нежная творожная запеканка, приготовленная с добавлением спелой груши и ароматной корицы. Этот десерт отлично подходит для завтрака или полдника, являясь источником белка и клетчатки. Запеканка получается в меру сладкой, с приятной текстурой и ярким фруктово-пряным ароматом. На 100 г — 206 ккал, 13.7 г белка, 8.3 г жира и 19.1 г углеводов.

КБЖУ творожная запеканка с грушей и корицей на 100 г

205.9ккал / 100 г
Б 13.7 гЖ 8.3 гУ 19.1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
205.9ккал
Б 13.7 гЖ 8.3 гУ 19.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать творожную запеканку с грушей и корицей?
Запеканку можно подавать как в теплом, так и в охлажденном виде. Она прекрасно сочетается со сметаной, йогуртом или свежими ягодами, подчеркивая её нежный вкус.
Чем полезна творожная запеканка с грушей и корицей?
Творог является отличным источником кальция и белка, необходимых для здоровья костей и мышц. Груша добавляет клетчатку, способствующую пищеварению, а корица известна своими антиоксидантными свойствами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.