Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Творожная запеканка с клубникой и малиной
Продукт

Творожная запеканка с клубникой и малиной: калорийность и КБЖУ

Про Вкус

Коротко

Нежная творожная запеканка, обогащенная сочными ягодами клубники и малины. Этот десерт идеально подходит для легкого завтрака или полезного перекуса. Его можно подавать как самостоятельно, так и с добавлением сметаны, йогурта или свежих ягод. Запеканка является хорошим источником белка и кальция, способствуя насыщению и поддержанию здоровья костей. На 100 г — 173 ккал, 13.4 г белка, 3.9 г жира и 21 г углеводов.

КБЖУ творожная запеканка с клубникой и малиной на 100 г

172.7ккал / 100 г
Б 13.4 гЖ 3.9 гУ 21 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
172.7ккал
Б 13.4 гЖ 3.9 гУ 21 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Творожная запеканка с клубникой и папайей185 ккал / 100 г
Творожная запеканка с курагой без сахара (мини)185 ккал / 100 г
Творожная запеканка с малиной190 ккал / 100 г
Творожная запеканка с манго183 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать творожную запеканку?
Творожную запеканку можно подавать как в теплом, так и в охлажденном виде. Она прекрасно сочетается со сметаной, натуральным йогуртом, медом или свежими ягодами, что делает ее универсальным десертом или дополнением к завтраку.
Чем полезна творожная запеканка с ягодами?
Этот десерт богат белком из творога и клетчаткой из ягод, что способствует длительному чувству сытости. Творог также является источником кальция, важного для здоровья костей и зубов. Ягоды добавляют витамины и антиоксиданты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.