Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Творожная запеканка с малиной
Продукт

Творожная запеканка с малиной: калорийность и КБЖУ

Главобед

Коротко

Нежная творожная запеканка с добавлением малины, напоминающая по вкусу парфе. Этот десерт отлично подойдет для легкого завтрака или полдника. Готовится из натурального творога, яиц и ягод, что делает его источником белка и полезных микроэлементов. Прекрасно сочетается со сметаной или йогуртом. На 100 г — 190 ккал, 11.3 г белка, 8 г жира и 17.6 г углеводов.

КБЖУ творожная запеканка с малиной на 100 г

190ккал / 100 г
Б 11.3 гЖ 8 гУ 17.6 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
190ккал
Б 11.3 гЖ 8 гУ 17.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Творожная запеканка с манго183 ккал / 100 г
Творожная запеканка с манго245 ккал / 100 г
Творожная запеканка с облепихой226.4 ккал / 100 г
Творожная запеканка с вишней231 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать творожную запеканку с малиной?
Запеканку можно подавать как в теплом, так и в охлажденном виде. Она отлично сочетается со свежими ягодами, сметаной, йогуртом или легким фруктовым соусом.
Чем полезна творожная запеканка с малиной?
Благодаря творогу, этот десерт является хорошим источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания энергии. Малина добавляет витамины и антиоксиданты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.