Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Творожный пудинг на пару с орехами
Блюдо

Творожный пудинг на пару с орехами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежный и полезный десерт, приготовленный на пару из натурального творога с добавлением ароматных орехов. Этот пудинг отличается лёгкой текстурой и сбалансированным вкусом, что делает его отличным выбором для здорового питания. Благодаря способу приготовления на пару, он сохраняет максимум пользы исходных ингредиентов и легко усваивается. Прекрасно подходит в качестве завтрака, полдника или лёгкого ужина. На 100 г — 242 ккал, 6.3 г белка, 16 г жира и 19 г углеводов.

КБЖУ творожный пудинг на пару с орехами на 100 г

242ккал / 100 г
Б 6.3 гЖ 16 гУ 19 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
242ккал
Б 6.3 гЖ 16 гУ 19 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Творожный пудинг с изюмом (запеченный)216.3 ккал / 100 г
Творожный сливочный сыр Бонфрэ250 ккал / 100 г
Творожный сыр245 ккал / 100 г
Творожный сыр Almette Легкий217 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезен творожный пудинг?
Творожный пудинг богат белком, который необходим для построения мышц и поддержания чувства сытости. Орехи добавляют полезные жиры, витамины и минералы. Приготовление на пару делает его легкоусвояемым продуктом, подходящим для людей, следящих за своим здоровьем.
Как лучше подавать этот пудинг?
Этот пудинг можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Он самодостаточен как десерт, но также может быть дополнен свежими ягодами или фруктами для придания дополнительной свежести и витаминов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.