Блюдо

Творожный пудинг с изюмом (запеченный): калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежный запеченный пудинг, приготовленный на основе творога с добавлением сладкого изюма. Это сытное и вкусное блюдо, которое отлично подходит для завтрака или десерта. Благодаря творогу, он является хорошим источником белка, а изюм добавляет естественную сладость и клетчатку. На 100 г — 216 ккал, 7.1 г белка, 11.4 г жира и 21.7 г углеводов.

КБЖУ творожный пудинг с изюмом (запеченный) на 100 г

216.3ккал / 100 г
Б 7.1 гЖ 11.4 гУ 21.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
216.3ккал
Б 7.1 гЖ 11.4 гУ 21.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать творожный пудинг с изюмом?
Пудинг можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Он вкусен сам по себе или с добавлением свежих ягод, фруктов или ложки сметаны.
Чем полезен этот пудинг?
Творог, являясь основным ингредиентом, богат кальцием и белком, что важно для здоровья костей и мышц. Изюм добавляет энергию и некоторые витамины.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.