Продукт

Творожный сыр с зеленью: калорийность и КБЖУ

Коротко

Творожный сыр с зеленью — это нежный молочный продукт, приготовленный на основе творога с добавлением свежей или сушеной зелени (укроп, петрушка, зеленый лук). Его часто используют как самостоятельную закуску, намазывают на хлебцы или тосты, добавляют в салаты и соусы. Благодаря натуральным ингредиентам, он является источником белка и кальция. На 100 г — 245 ккал, 12.5 г белка, 20 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ творожный сыр с зеленью на 100 г оценка

245ккал / 100 г
Б 12.5 гЖ 20 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
245ккал
Б 12.5 гЖ 20 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем творожный сыр отличается от обычного сливочного сыра?
Творожный сыр имеет более выраженную творожную основу и часто более зернистую текстуру по сравнению с гладким сливочным сыром. Он также может быть менее жирным.
Какую зелень обычно добавляют в творожный сыр?
Чаще всего используют укроп, петрушку, зеленый лук, иногда базилик или другую ароматную зелень для придания свежести и пикантности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.