Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Творожный сырок
Продукт

Творожный сырок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Творожный сырок — это популярный десерт, представляющий собой глазированную или неглазированную массу из творога, часто с добавлением сахара, ванилина или других ароматизаторов. Его едят как самостоятельный продукт, часто в качестве перекуса или завтрака. Благодаря содержанию белка и кальция, он может быть полезен для поддержания энергии и здоровья костей. На 100 г — 350 ккал, 10 г белка, 22 г жира и 28 г углеводов.

КБЖУ творожный сырок на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 10 гЖ 22 гУ 28 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 10 гЖ 22 гУ 28 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Творожный сырок250 ккал / 100 г
Творожный сырок250 ккал / 100 г
Творожный сырок250 ккал / 100 г
Творожный сырок250 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается творожный сырок от обычного творога?
Творожный сырок обычно имеет более сладкий вкус и часто покрыт глазурью. Он также может содержать добавки для улучшения текстуры и вкуса, что делает его более десертным продуктом по сравнению с чистым творогом.
Можно ли есть творожный сырок на диете?
Творожный сырок — это калорийный продукт из-за содержания жиров и сахара. Его можно включать в рацион в умеренных количествах, особенно если выбирать варианты с пониженным содержанием жира и без глазури, как часть сбалансированного питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.