Продукт

Творожный сырок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Творожный сырок — это популярный молочный продукт, представляющий собой прессованную творожную массу, часто глазированную шоколадом или покрытую другими добавками. Его едят как самостоятельный десерт или перекус. Благодаря содержанию белка и кальция, он может быть полезен для поддержания мышечной массы и здоровья костей. На 100 г — 250 ккал, 10 г белка, 15 г жира и 18 г углеводов.

КБЖУ творожный сырок на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 10 гЖ 15 гУ 18 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 10 гЖ 15 гУ 18 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается творожный сырок от обычного творога?
Творожный сырок обычно имеет более плотную, прессованную консистенцию и часто содержит добавки (сахар, ванилин, какао, глазурь), что делает его более сладким и десертным по сравнению с натуральным творогом.
Можно ли есть творожные сырки на диете?
Творожные сырки могут быть частью сбалансированного рациона, но стоит учитывать их калорийность и содержание сахара, особенно в глазированных вариантах. Лучше выбирать сырки с натуральными ингредиентами и умеренным количеством добавок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.