Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Творожный сырок
Продукт

Творожный сырок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Творожный сырок — это глазированное кондитерской глазурью изделие из творога, часто с различными наполнителями (ваниль, какао, фруктовые добавки). Его едят как самостоятельный десерт или перекус. Благодаря содержанию белка и кальция, он может быть полезен для костей и мышц. На 100 г — 350 ккал, 8 г белка, 22 г жира и 30 г углеводов.

КБЖУ творожный сырок на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 8 гЖ 22 гУ 30 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 8 гЖ 22 гУ 30 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Творожный сырок350 ккал / 100 г
Творожный сырок250 ккал / 100 г
Творожный сырок350 ккал / 100 г
Творожный сырок350 ккал / 100 г

Частые вопросы

Можно ли есть творожный сырок на диете?
Творожный сырок — достаточно калорийный продукт из-за глазури и жирности творога. Его можно включать в рацион в умеренных количествах, выбирая варианты с меньшим содержанием жира и сахара, если это возможно.
Чем отличается творожный сырок от обычного творога?
Творожный сырок — это готовый десерт, который обычно содержит сахар, глазурь и другие добавки. Обычный творог — это молочный продукт, который может употребляться как самостоятельно, так и в составе блюд, и его состав более натуральный.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.