Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Творожный сырок
Продукт

Творожный сырок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Творожный сырок – это популярный молочный продукт, представляющий собой прессованную или формованную творожную массу, часто покрытую глазурью. Его едят как самостоятельный десерт или перекус. Благодаря содержанию белка и кальция, он может быть полезен для поддержания мышечной массы и здоровья костей. На 100 г — 250 ккал, 15 г белка, 15 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ творожный сырок на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 15 гЖ 15 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 15 гЖ 15 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Творожный сырок250 ккал / 100 г
Творожный сырок250 ккал / 100 г
Творожный сырок250 ккал / 100 г
Творожный сырок350 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем творожный сырок отличается от обычного творога?
Творожный сырок обычно имеет более гладкую текстуру и часто содержит добавки (сахар, ванилин, какао, фруктовые наполнители), а также может быть покрыт глазурью. Обычный творог – это более рассыпчатый молочный продукт без подобных добавок.
Можно ли есть творожные сырки на диете?
Умеренное потребление творожных сырков возможно, особенно если выбирать варианты с пониженным содержанием сахара и жира. Они могут служить источником белка, но важно учитывать их общую калорийность в рамках дневного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.