Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Творожный сырок
Продукт

Творожный сырок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Творожный сырок — это глазированный кондитерской глазурью продукт из творога, часто с различными наполнителями (ванилином, какао, сухофруктами). Его едят как самостоятельный десерт или перекус. Благодаря содержанию белка и кальция, он может быть полезен для костей и мышц. На 100 г — 250 ккал, 8 г белка, 15 г жира и 20 г углеводов.

КБЖУ творожный сырок на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 8 гЖ 15 гУ 20 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 8 гЖ 15 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Творожный сырок350 ккал / 100 г
Творожный сырок250 ккал / 100 г
Творожный сырок250 ккал / 100 г
Творожный сырок350 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем творожный сырок отличается от обычного творога?
Творожный сырок — это уже готовый десерт, который обычно содержит сахар, глазурь и другие добавки, в то время как творог — это более нейтральный молочный продукт, который можно использовать как основу для блюд или есть отдельно.
Можно ли есть творожные сырки на диете?
Творожные сырки содержат довольно много сахара и жиров, поэтому их употребление стоит ограничивать, особенно если вы следите за весом или уровнем сахара в крови. Лучше выбирать сырки с более простым составом и умеренным количеством добавок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.