Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Творожный сырок
Продукт

Творожный сырок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Творожный сырок — это глазированный кондитерской глазурью продукт из творога, часто с различными наполнителями (варенье, какао, орехи). Его едят как самостоятельный десерт или перекус. Благодаря содержанию белка и кальция, он может быть полезен для поддержания энергии и здоровья костей. На 100 г — 350 ккал, 8 г белка, 20 г жира и 35 г углеводов.

КБЖУ творожный сырок на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 8 гЖ 20 гУ 35 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 8 гЖ 20 гУ 35 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Творожный сырок Простоквашино250 ккал / 100 г
Творожный сырок "Простоквашино" клубничный250 ккал / 100 г
Творожный сырок "Простоквашино"250 ккал / 100 г
Творожный сырок "Ростагрокомплекс"284.5 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается творожный сырок от обычного творога?
Творожный сырок — это десертный продукт, который обычно изготавливается из творога с добавлением сахара, масла и других ингредиентов, а затем покрывается глазурью. Обычный творог — это более нейтральный молочный продукт, который может использоваться как основа для блюд или употребляться самостоятельно.
Можно ли есть творожные сырки на диете?
Творожные сырки содержат достаточно много сахара и жиров, поэтому их употребление на диете следует ограничивать. Лучше выбирать сырки с минимальным количеством добавок и глазури, а также учитывать их калорийность в общем дневном рационе.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.