Блюдо

Творожный сырок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Творожный сырок — это популярный десерт на основе творога, часто покрытый глазурью из шоколада или кондитерской плитки. Его готовят из творога с добавлением сахара, ванилина и иногда сливочного масла или сметаны для придания нежной текстуры. Сырок может быть как самостоятельным лакомством, так и дополнением к чаю или кофе. Благодаря содержанию кальция и белка, он может быть полезен для укрепления костей и мышц. На 100 г — 341 ккал, 7.1 г белка, 23 г жира и 27.5 г углеводов.

КБЖУ творожный сырок на 100 г

341ккал / 100 г
Б 7.1 гЖ 23 гУ 27.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
341ккал
Б 7.1 гЖ 23 гУ 27.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить творожные сырки?
Творожные сырки следует хранить в холодильнике, чтобы сохранить их свежесть и предотвратить порчу. Важно следить за сроком годности, указанным на упаковке.
Можно ли есть творожные сырки на диете?
Творожные сырки содержат белок и кальций, что делает их потенциально полезными. Однако, из-за содержания сахара и жира, их следует употреблять в умеренных количествах, особенно при соблюдении диеты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.