Продукт

Тыква баттернат, сырая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тыква баттернат — это сорт тыквы с нежной, сладковатой мякотью и ореховым привкусом. Её часто используют в супах-пюре, запекают, добавляют в салаты и десерты. Благодаря низкому содержанию калорий и богатому составу витаминов и минералов, она является ценным продуктом для здорового питания. На 100 г — 45 ккал, 1.1 г белка, 0.1 г жира и 11.2 г углеводов.

КБЖУ тыква баттернат, сырая на 100 г оценка

45ккал / 100 г
Б 1.1 гЖ 0.1 гУ 11.2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 1.1 гЖ 0.1 гУ 11.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как выбрать спелую тыкву баттернат?
Выбирайте тыкву с плотной, гладкой кожурой без повреждений. Цвет должен быть равномерным, от светло-бежевого до насыщенно-оранжевого. Хвостик должен быть сухим.
Можно ли есть тыкву баттернат сырой?
Да, сырую тыкву баттернат можно добавлять в салаты или смузи. Однако после термической обработки её вкус становится более выраженным и сладким.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.