Продукт

Тыква баттернат, замороженная, сырая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сорт зимней тыквы баттернат, нарезанный и замороженный в сыром виде. Тыква баттернат отличается сладковатым вкусом и нежной текстурой, идеальна для запекания, приготовления супов-пюре, рагу или добавления в каши. Она является отличным источником витаминов и клетчатки, способствуя здоровью пищеварительной системы и укреплению иммунитета. На 100 г — 57 ккал, 1.8 г белка, 0.1 г жира и 14.4 г углеводов.

КБЖУ тыква баттернат, замороженная, сырая на 100 г

57ккал / 100 г
Б 1.8 гЖ 0.1 гУ 14.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
57ккал
Б 1.8 гЖ 0.1 гУ 14.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить замороженную тыкву баттернат?
Замороженную тыкву можно использовать как свежую: запекать в духовке до мягкости, варить для супа-пюре или тушить с другими овощами. Размораживать предварительно не обязательно, она приготовится прямо из морозилки.
Можно ли есть сырую замороженную тыкву баттернат?
Хотя тыкву баттернат можно употреблять в сыром виде, замороженная форма обычно предназначена для последующей термической обработки. Сырая тыква может быть использована в смузи или салатах после размораживания, но чаще её готовят для более мягкой текстуры и раскрытия вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.