Продукт

Тыква баттернат: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тыква баттернат, также известная как мускатная тыква, — это овощ с плотной, сладкой мякотью и ореховым ароматом. Её часто запекают, тушат, добавляют в супы-пюре, десерты и даже употребляют в сыром виде. Богата витаминами и клетчаткой, полезна для пищеварения и иммунитета. На 100 г — 45 ккал, 1 г белка, 0.3 г жира и 11 г углеводов.

КБЖУ тыква баттернат на 100 г оценка

45ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.3 гУ 11 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 1 гЖ 0.3 гУ 11 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить тыкву баттернат?
Тыкву баттернат можно запекать до мягкости, использовать для приготовления крем-супов, добавлять в рагу или делать из нее пюре для выпечки. Она хорошо сочетается с пряностями, такими как корица, мускатный орех и имбирь.
Чем полезна тыква баттернат?
Этот сорт тыквы является отличным источником бета-каротина, витамина С, калия и клетчатки. Эти нутриенты способствуют укреплению зрения, поддержке сердечно-сосудистой системы и улучшению работы кишечника.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.