Тыква белоцветковая (калебас), сырая: калорийность и КБЖУ

Это разновидность тыквы, известная своим белым цветом цветков и часто используемая как овощ. Её мякоть имеет нежную текстуру и слегка сладковатый вкус, что делает её универсальной в кулинарии. Тыкву можно запекать, варить, тушить или добавлять в супы и рагу. Она является хорошим источником клетчатки и витаминов, способствуя здоровому пищеварению и общему самочувствию. На 100 г — 14 ккал, 0.6 г белка, 0 г жира и 3.4 г углеводов.