Калорика Тыква цукини отварная: калорийность и КБЖУ
Этот продукт представляет собой летнюю тыкву сорта цукини, приготовленную путем отваривания и отцеживания. Кожура сохранена, что добавляет текстуры и питательных веществ. Цукини универсальны в кулинарии: их можно тушить, жарить, добавлять в супы или запекать. Они являются хорошим источником витаминов и минералов, способствуя здоровому питанию. На 100 г — 15 ккал, 1.1 г белка, 0.4 г жира и 2.7 г углеводов.
КБЖУ тыква цукини отварная на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Можно ли есть цукини с кожурой?
Как лучше всего использовать отварной цукини?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.