Продукт

Тыква консервированная без соли: калорийность и КБЖУ

Коротко

Консервированная тыква — это мягкие кусочки тыквы, приготовленные и упакованные для удобства. Её часто используют в качестве основы для супов-пюре, добавляют в каши, запеканки или используют как гарнир. Благодаря нейтральному вкусу и отсутствию соли, она подходит для диетического питания и детского рациона. На 100 г — 34 ккал, 1.1 г белка, 0.3 г жира и 8.1 г углеводов.

КБЖУ тыква консервированная без соли на 100 г

34ккал / 100 г
Б 1.1 гЖ 0.3 гУ 8.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
34ккал
Б 1.1 гЖ 0.3 гУ 8.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать консервированную тыкву?
Её можно пюрировать для супов, добавлять в выпечку для влажности и цвета, или просто подавать как гарнир, приправив специями по вкусу. Она отлично сочетается с корицей, мускатным орехом и имбирем.
Можно ли есть консервированную тыкву без соли сырой?
Хотя она уже приготовлена, её можно употреблять и без дополнительной термической обработки. Отсутствие соли делает её безопасным выбором для людей, следящих за потреблением натрия.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.