Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тыква маринованная
Продукт

Тыква маринованная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Маринованная тыква — это консервированный овощ, который обычно готовится из спелых плодов тыквы, нарезанных кусочками и выдержанных в маринаде на основе уксуса, сахара и специй. Она обладает кисло-сладким вкусом и приятной хрустящей текстурой. Отлично подходит как гарнир к мясным блюдам, закуска или компонент салатов. На 100 г — 45 ккал, 0.8 г белка, 0.2 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ тыква маринованная на 100 г оценка

45ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.2 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 0.8 гЖ 0.2 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тыква мускатная45 ккал / 100 г
Тыква нарезанная26 ккал / 100 г
Тыква25 ккал / 100 г
Тыква26 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезна маринованная тыква?
Тыква богата витаминами (особенно А и С) и клетчаткой, которые способствуют пищеварению и укреплению иммунитета. Маринование может незначительно изменять пищевую ценность, но основные полезные свойства сохраняются.
Как лучше всего употреблять маринованную тыкву?
Ее можно подавать как самостоятельную закуску, добавлять в салаты для придания пикантности, использовать в качестве гарнира к жирным мясным блюдам или птице. Также она хорошо сочетается с сырами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.