Тыква, сырая: калорийность и КБЖУ

Тыква — это овощ, который ценится за свою питательность и универсальность. Её можно употреблять в сыром виде, добавляя в салаты для хруста и свежести, или использовать в приготовлении различных блюд, от супов до десертов. Сырая тыква богата витаминами и клетчаткой, что делает её полезным дополнением к здоровому рациону. На 100 г — 26 ккал, 1 г белка, 0.1 г жира и 6.5 г углеводов.