Блюдо

Тыква, тушеная в масле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматное и сытное блюдо, где нежная тыква тушится в масле до мягкости, приобретая насыщенный вкус и приятную текстуру. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и птице. Тыква богата витаминами и клетчаткой, что делает её полезным дополнением к рациону, способствуя хорошему пищеварению. На 100 г — 48 ккал, 1.7 г белка, 0.8 г жира и 9.5 г углеводов.

КБЖУ тыква, тушеная в масле на 100 г

47.8ккал / 100 г
Б 1.7 гЖ 0.8 гУ 9.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
47.8ккал
Б 1.7 гЖ 0.8 гУ 9.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать тушеную тыкву?
Тушеную тыкву можно подавать как в тёплом, так и в слегка охлаждённом виде. Она прекрасно сочетается с зеленью и специями, добавляя блюду пикантности.
Чем полезна тушеная тыква?
Тыква является источником бета-каротина, витаминов группы B, витамина C и клетчатки. Регулярное употребление способствует укреплению иммунитета и улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.