Тыква, запеченная с рисовой кашей: калорийность и КБЖУ

Это сытное и ароматное блюдо, сочетающее сладость запеченной тыквы с нежностью рисовой каши. Прекрасно подходит как для завтрака, так и для легкого ужина. Тыква богата витаминами и клетчаткой, а рис является источником медленных углеводов, обеспечивая длительное чувство сытости. На 100 г — 187 ккал, 5.2 г белка, 3.8 г жира и 33.6 г углеводов.