Продукт

Тыква жареная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Жареная тыква — это популярное блюдо, которое готовится путем нарезки тыквы на ломтики или кубики и обжаривания их на сковороде с добавлением масла. Часто её приправляют специями, травами или чесноком. Тыква после жарки становится мягкой и сладковатой, сохраняя при этом свою текстуру. Она может подаваться как самостоятельное блюдо, гарнир или ингредиент для салатов и других блюд. На 100 г — 150 ккал, 1.5 г белка, 8 г жира и 18 г углеводов.

КБЖУ тыква жареная на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 8 гУ 18 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 1.5 гЖ 8 гУ 18 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

В чем польза жареной тыквы?
Тыква богата витаминами (особенно А и С) и клетчаткой, которые полезны для зрения, иммунитета и пищеварения. Жареная тыква сохраняет большую часть своих питательных веществ, хотя некоторые водорастворимые витамины могут частично теряться при термической обработке.
Можно ли есть жареную тыкву на диете?
Жареная тыква может быть частью диетического питания, особенно если готовить её с минимальным количеством масла и без добавления сахара. Она насыщает и содержит полезные вещества. Однако стоит учитывать калорийность, которая увеличивается за счет масла при жарке.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.