Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тыквенная мука
Продукт

Тыквенная мука: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тыквенная мука производится из молотых семян тыквы. Это ценный источник растительного белка, клетчатки, витаминов (особенно группы B) и минералов, таких как магний и цинк. Её используют для обогащения выпечки, каш, смузи, а также в качестве панировки. На 100 г — 450 ккал, 30 г белка, 25 г жира и 30 г углеводов.

КБЖУ тыквенная мука на 100 г оценка

450ккал / 100 г
Б 30 гЖ 25 гУ 30 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
450ккал
Б 30 гЖ 25 гУ 30 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тыквенное печенье450 ккал / 100 г
Тыквенные вафельные хлебцы Елизавета с отрубями380 ккал / 100 г
Тыквенный хлеб305 ккал / 100 г
Тыквенный пирог243 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезна тыквенная мука?
Тыквенная мука богата антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами. Она также способствует улучшению пищеварения благодаря высокому содержанию клетчатки и может оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Как хранить тыквенную муку?
Рекомендуется хранить тыквенную муку в герметичной упаковке в прохладном, сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей, чтобы сохранить её свежесть и питательные свойства.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.