Тыквенная запеканка с яйцом: калорийность и КБЖУ

Нежное и ароматное блюдо, идеально подходящее для завтрака или лёгкого ужина. Запеканка готовится из спелой тыквы, которая при термической обработке приобретает сладковатый вкус и мягкую текстуру, в сочетании с яйцом, которое связывает ингредиенты и добавляет сытности. Это отличный источник витаминов и клетчатки, способствующий хорошему пищеварению. На 100 г — 32 ккал, 1.2 г белка, 0.1 г жира и 7.9 г углеводов.