Продукт

Тыквенное пюре: калорийность и КБЖУ

Сады Придонья

Коротко

Тыквенное пюре — это измельчённая мякоть тыквы, приготовленная до мягкости и протёртая. Часто готовится без добавления сахара и консервантов, что делает его натуральным продуктом. Оно богато витаминами и клетчаткой, полезно для пищеварения и зрения. Отлично подходит для детского питания, как самостоятельное блюдо или добавка к кашам и йогуртам. На 100 г — 45 ккал, 1 г белка, 0.1 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ тыквенное пюре на 100 г оценка

45ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.1 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 1 гЖ 0.1 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить тыквенное пюре?
Открытую упаковку пюре следует хранить в холодильнике и употребить в течение нескольких дней. Неоткрытую упаковку храните в сухом прохладном месте, следуя указаниям производителя.
Можно ли использовать тыквенное пюре для выпечки?
Да, тыквенное пюре отлично подходит для добавления во многие виды выпечки, такие как кексы, печенье или хлеб, придавая им влажность и лёгкий сладковатый вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.