Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тыквенные панкейки
Продукт

Тыквенные панкейки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Воздушные и ароматные панкейки с добавлением тыквенного пюре, которые станут отличным началом дня или вкусным перекусом. Их легко приготовить на сковороде до золотистой корочки. Тыква придает панкейкам нежный вкус, красивый цвет и обогащает блюдо клетчаткой и витаминами. На 100 г — 241 ккал, 6.4 г белка, 10.1 г жира и 31 г углеводов.

КБЖУ тыквенные панкейки на 100 г

241ккал / 100 г
Б 6.4 гЖ 10.1 гУ 31 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
241ккал
Б 6.4 гЖ 10.1 гУ 31 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тыквенные семечки540 ккал / 100 г
Семечки подсолнечника чёрные жареные "Потеха"642 ккал / 100 г
Семечки дынные550 ккал / 100 г
Тыквенные семечки550 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше подавать тыквенные панкейки?
Тыквенные панкейки вкусны как в теплом, так и в охлажденном виде. Их можно подавать с медом, кленовым сиропом, свежими ягодами, йогуртом или взбитыми сливками для более насыщенного вкуса.
Можно ли сделать тыквенные панкейки более полезными?
Для повышения питательной ценности можно добавить в тесто цельнозерновую муку, овсяные хлопья или семена чиа. Это увеличит содержание клетчатки и добавит полезных микроэлементов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.