Продукт

Тюлька соленая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тюлька — мелкая морская рыба семейства сельдевых. Соленая тюлька — это продукт, который получают путем засолки свежей рыбы. Этот метод консервации не только придает рыбе характерный вкус, но и увеличивает срок ее хранения. Соленая тюлька часто употребляется как самостоятельная закуска, а также используется в различных блюдах. На 100 г — 180 ккал, 20 г белка, 10 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тюлька соленая на 100 г оценка

180ккал / 100 г
Б 20 гЖ 10 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180ккал
Б 20 гЖ 10 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какова пищевая ценность соленой тюльки?
Пищевая ценность соленой тюльки может варьироваться в зависимости от способа приготовления и количества соли. В среднем, на 100 г продукта приходится около 180 ккал, 20 г белка и 10 г жира. Углеводы практически отсутствуют.
Как правильно хранить соленую тюльку?
Соленую тюльку следует хранить в холодильнике в плотно закрытой упаковке, чтобы предотвратить высыхание и сохранить свежесть. Важно следить за сроком годности, указанным производителем.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.