Блюдо

Тжвжик: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тжвжик — это готовое блюдо, которое обычно подается как самостоятельное кушанье. Его можно приготовить различными способами, например, потушить или запечь, чтобы раскрыть все вкусовые качества. Это сытное блюдо, которое может стать основой для полноценного обеда или ужина, принося энергию и насыщение. На 100 г — 269 ккал, 11.5 г белка, 19.9 г жира и 10.1 г углеводов.

КБЖУ тжвжик на 100 г

268.6ккал / 100 г
Б 11.5 гЖ 19.9 гУ 10.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
268.6ккал
Б 11.5 гЖ 19.9 гУ 10.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить тжвжик?
Тжвжик можно тушить с овощами или запекать до золотистой корочки. Выбор способа зависит от желаемой текстуры и вкуса.
Чем полезен тжвжик?
Это блюдо является хорошим источником питательных веществ, необходимых для поддержания энергии и общего самочувствия. Оно помогает насытиться и обеспечивает организм необходимыми элементами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.