Продукт

Удон с курицей и овощами: калорийность и КБЖУ

Перекресток

Коротко

Это блюдо представляет собой сырой полуфабрикат, состоящий из лапши удон, кусочков куриного филе и нарезанных овощей. Идеально подходит для быстрого приготовления сытного обеда или ужина. Просто обжарьте содержимое упаковки на сковороде до готовности, и вкусное блюдо будет готово. Курица является источником белка, а овощи — клетчатки и витаминов, делая это блюдо сбалансированным выбором для повседневного рациона. На 100 г — 454 ккал, 19.8 г белка, 21.1 г жира и 46.4 г углеводов.

КБЖУ удон с курицей и овощами на 100 г

454ккал / 100 г
Б 19.8 гЖ 21.1 гУ 46.4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
454ккал
Б 19.8 гЖ 21.1 гУ 46.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить удон с курицей и овощами?
Рекомендуется обжарить содержимое упаковки на предварительно разогретой сковороде с небольшим количеством масла до полной готовности курицы и мягкости овощей. Можно добавить любимые специи по вкусу.
Можно ли добавить другие ингредиенты в блюдо?
Да, вы можете обогатить блюдо, добавив свежие овощи, грибы или другие виды мяса по вашему усмотрению. Это позволит создать уникальный вкус и увеличить питательную ценность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.