Калорика Уфак-аш: калорийность и КБЖУ
Уфак-аш — это традиционное мясное блюдо, популярное в кухнях народов Центральной Азии. Обычно готовится из баранины или говядины, тушёной с овощами, такими как лук, морковь и картофель, иногда с добавлением специй и трав. Блюдо отличается насыщенным вкусом и ароматом. Оно богато белком, что делает его сытным и питательным. На 100 г — 138 ккал, 4.6 г белка, 7.1 г жира и 13.8 г углеводов.
КБЖУ уфак-аш на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно подавать уфак-аш?
Чем полезен уфак-аш?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.