Продукт

Уха: калорийность и КБЖУ

Коротко

Уха — это традиционный русский рыбный суп, который готовится из различных видов рыбы, часто с добавлением овощей, таких как картофель, морковь и лук. Суп варится до готовности рыбы и овощей, после чего может быть приправлен зеленью и специями. Уха ценится за лёгкость, насыщенный рыбный вкус и пользу для здоровья, особенно для сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 80 ккал, 15 г белка, 2 г жира и 0.5 г углеводов.

КБЖУ уха на 100 г оценка

80ккал / 100 г
Б 15 гЖ 2 гУ 0.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
80ккал
Б 15 гЖ 2 гУ 0.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из какой рыбы обычно готовят уху?
Уху традиционно готовят из речной рыбы, такой как окунь, судак, щука или лещ. Также могут использоваться морские сорта рыбы, например, треска или лосось, для придания супу особого вкуса.
Можно ли добавить в уху другие ингредиенты, кроме рыбы и овощей?
Да, в уху часто добавляют зелень, например, укроп или петрушку, а также специи для аромата. Некоторые рецепты допускают добавление небольшого количества крупы или лапши.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.