Блюдо

Уха рыбацкая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционный русский рыбный суп, приготовленный из свежей рыбы. Обычно варится на крепком бульоне с добавлением овощей, таких как картофель, морковь и лук, а также зелени и специй. Уха богата легкоусвояемым белком и полезна для сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 114 ккал, 13.3 г белка, 4.5 г жира и 4.3 г углеводов.

КБЖУ уха рыбацкая на 100 г

114.3ккал / 100 г
Б 13.3 гЖ 4.5 гУ 4.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
114.3ккал
Б 13.3 гЖ 4.5 гУ 4.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из какой рыбы обычно готовят уху?
Классическая уха готовится из речной рыбы, такой как окунь, судак, щука или лещ. Однако допускается использование и морских сортов рыбы для придания супу особого вкуса.
Чем полезна уха?
Рыбный бульон является источником коллагена и эластина, которые полезны для кожи и суставов. Рыба, используемая в ухе, содержит фосфор и йод, необходимые для нормального функционирования щитовидной железы и мозга.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.