Калорика Умак: калорийность и КБЖУ
Умак — это традиционное блюдо, представляющее собой вид запечённого мяса или птицы, часто с добавлением овощей и специй. Его готовят, запекая в духовке или печи до мягкости и образования румяной корочки. Умак является сытным и питательным блюдом, которое может служить основным компонентом обеда или ужина, обеспечивая организм энергией и белком. На 100 г — 233 ккал, 8.5 г белка, 3.2 г жира и 38.8 г углеводов.
КБЖУ умак на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать умак?
Можно ли приготовить умак заранее?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.