Калорика Умас-ашы: калорийность и КБЖУ
Умас-ашы — это традиционное блюдо, представляющее собой мясной рулет, приготовленный из говядины или баранины с добавлением специй и иногда овощей. Обычно его тушат или запекают до мягкости. Блюдо богато белком и является сытным основным блюдом, которое хорошо сочетается с гарнирами из круп или овощей. На 100 г — 138 ккал, 4.6 г белка, 7.1 г жира и 13.8 г углеводов.
КБЖУ умас-ашы на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать умас-ашы?
Из какого мяса обычно готовят умас-ашы?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.