Продукт

Уми Будо (зеленый виноград): калорийность и КБЖУ

Коротко

Уми Будо, также известный как «зеленый виноград» или «виноград моря», — это вид съедобных морских водорослей, произрастающих в Японии и Юго-Восточной Азии. Эти водоросли имеют уникальную текстуру с мелкими, лопающимися пузырьками, напоминающими икру. Их обычно употребляют в сыром виде как гарнир к блюдам из рыбы и морепродуктов, добавляют в салаты или подают с соевым соусом и уксусом. На 100 г — 40 ккал, 2 г белка, 0.2 г жира и 8 г углеводов.

КБЖУ уми будо (зеленый виноград) на 100 г оценка

40ккал / 100 г
Б 2 гЖ 0.2 гУ 8 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
40ккал
Б 2 гЖ 0.2 гУ 8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить Уми Будо?
Свежие водоросли Уми Будо следует хранить в холодильнике, погруженными в холодную воду, которую нужно менять ежедневно. Это поможет сохранить их свежесть и текстуру. Перед употреблением их промывают.
Чем полезен Уми Будо?
Уми Будо является низкокалорийным продуктом, богатым минералами, такими как йод, кальций и магний. Они также содержат витамины и антиоксиданты, способствующие общему здоровью.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.