Блюдо

Уря: калорийность и КБЖУ

Коротко

Уря — это традиционное блюдо, представляющее собой сытную смесь из различных ингредиентов, часто включающую мясо, овощи и злаки. Его готовят путем тушения или варки до мягкости, что позволяет всем вкусам хорошо соединиться. Это блюдо является отличным источником энергии и питательных веществ, идеально подходит для основного приема пищи. На 100 г — 83 ккал, 3.9 г белка, 4.9 г жира и 6.3 г углеводов.

КБЖУ уря на 100 г

82.9ккал / 100 г
Б 3.9 гЖ 4.9 гУ 6.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
82.9ккал
Б 3.9 гЖ 4.9 гУ 6.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно подают блюдо Уря?
Уря обычно подают горячим как самостоятельное блюдо. Его можно дополнить свежей зеленью или сметаной для более насыщенного вкуса.
Из каких основных ингредиентов состоит Уря?
Состав Ури может варьироваться, но часто включает различные виды мяса, корнеплоды, такие как картофель и морковь, а также лук и иногда злаки. Все ингредиенты тушатся вместе, создавая ароматное и сытное блюдо.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.