Блюдо

Ушки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ушки — это традиционное кондитерское изделие, напоминающее по форме ушную раковину. Обычно готовятся из слоёного или пресного теста с добавлением сахара, иногда с орехами или маком. Они обладают хрустящей текстурой и сладким вкусом, что делает их прекрасным дополнением к чаю или кофе. Ушки могут быть частью сбалансированного рациона как лакомство, употребляемое в умеренных количествах. На 100 г — 386 ккал, 6.4 г белка, 23.3 г жира и 35.9 г углеводов.

КБЖУ ушки на 100 г

386.2ккал / 100 г
Б 6.4 гЖ 23.3 гУ 35.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
386.2ккал
Б 6.4 гЖ 23.3 гУ 35.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать ушки?
Ушки прекрасно сочетаются с горячими напитками, такими как чай, кофе или какао. Их можно подавать как самостоятельное лакомство или как дополнение к десертам.
Из какого теста делают ушки?
Традиционно ушки готовят из слоёного теста, которое придаёт им характерную хрустящую текстуру. Иногда используют и пресное тесто, делая выпечку более плотной.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.